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二、2021年甘孜州中考體育成績查詢?nèi)肟?/strong>
1、關(guān)注“甘孜州招考”微信公眾號
2、選擇菜單欄“信息查詢”,點(diǎn)擊“中考查詢”
3、輸入基本信息,選擇查詢類別,確定查詢
州教科所于6月25日完成考生文考、體考、實(shí)考成績的匯總工作,州招辦于6月26日公布中考成績和1分段人數(shù)統(tǒng)計(jì)表。州招考委根據(jù)普通高中學(xué)校招生計(jì)劃和考生成績分別劃定普通類(含藏加)、藏單類錄取控制分?jǐn)?shù)線,切塊招生和三年制中職不劃錄取控制分?jǐn)?shù)線,五年制高職類錄取控制分?jǐn)?shù)線由省招考委劃定。
志愿填報(bào)分為模擬填報(bào)和正式填報(bào)兩個(gè)階段,模擬填報(bào)時(shí)間為6月1日至6月10日,正式填報(bào)時(shí)間為6月28日至29日。
中考考生緩解壓力的辦法
第一種方法是深呼吸,要領(lǐng)是:吸的時(shí)候要滿要深,要把腹部膨脹起來,停1—2秒鐘再呼,呼的時(shí)候要慢要勻,呼時(shí)最好嘴微張,也就是“吸進(jìn)一大片,呼出一條線”,這樣你立刻就會感覺肌肉放松,胸部放松,從而心理放松。
第二種方法是放松肌肉,先把全身肌肉繃緊,然后再放松,心里默念“放松”。
第三種方法是想象法,可以想象美好的事物,想象你過去經(jīng)歷過的最快樂,最開心的事情,也可以想象美好的景色。除此之外,出外散散步,聽聽音樂,打打球,找人聊聊天,或者做點(diǎn)家務(wù)活,這些都是一種放松。
家長不要以為考生聽音樂浪費(fèi)了復(fù)習(xí)時(shí)間,音樂釋放出來的α波與大腦的電波能達(dá)到一種平衡,在一定程度上收到令大腦休息的效果,能夠有效地緩解考試焦慮帶來的壓力。
小編提示:以上就是2022年甘孜州中考體育成績查詢?nèi)肟诘南嚓P(guān)信息,各位考生請仔細(xì)閱讀,以免耽誤中考。
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