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二、2021年阿壩州中考體育考試項目是哪些
（一）體育考試項目共5項：耐力測試(男子1000米，女子800米）、立定跳遠、50米跑、男生引體向上/女生仰臥起坐（1分鐘）、坐位體前屈。
（因運動場地限制等客觀原因無法測試男子1000米、女子800米項目的，各學?？蓪嵭信_階測試替代男子1000米、女子800米項目，且分值與男子1000米、女子800米項目等同不變。）
（二）各單項分值：
1.耐力測試(男子1000米，女子800米或臺階測試)，15分；
2.立定跳遠，15分；
3.50米跑，15分；
4.男生引體向上/女生仰臥起坐（1分鐘），15分；
5.坐位體前屈，10分；
中考體育注意事項
1、前一天一定注意保持良好的睡眠用來儲蓄體力，不能久看電視、久睡、長時間運動等，晚上10：30必須上床睡覺，以保證有充沛精力投入到考試中。
2、安全、飲食衛(wèi)生。注意考前不要劇烈運動，注意不要受傷。不要吃不衛(wèi)生的食物等。考試當天吃飯八成飽，要吃易消化的食物。不要吃太油膩的食物。不要喝太多的水，不要喝碳酸飲料，喝多了會影響興奮度，比賽時會興奮不起來使不出勁?？记皯刂七m當飲水，可在各個測試項目前后象征性地喝一口水，潤潤喉，放松心情。
小編提示：以上就是2022年阿壩州中考體育考試項目是哪些，考生們一定要仔細閱讀，充分了解清楚。
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