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三、成都石室中學北湖校區(qū)近期活動
備戰(zhàn)高考—石室中學北湖校區(qū)心理輔導活動
2020年6月10日下午兩點半，成都市武侯區(qū)第二人民院心理醫(yī)生曾薇、廖金蓮來到成都石室中學北湖校區(qū)高2020屆三班，為全班45名同學舉行了一場考前減壓團體心理輔導活動?；顒右孕睦磲t(yī)生廖老師帶領同學們做與自己身體連接的熱身活動開始，通過考前焦慮測驗，讓同學們了解自己當下的心態(tài)，并針對測試結果為同學們做了相應的解答。
活動中，廖老師教授給同學們一些緩解焦慮緊張情緒的方法，并帶領同學們做了認知行為方面的心理素質訓練。通過減壓冥想、自由舞動等環(huán)節(jié)，使同學們身心得到徹底放松。
本次活動受到了校領導和老師們的高度肯定，同學們表示通過此次活動，學會了如何調節(jié)緩解考前情緒，使他們能夠以正常的心態(tài)投入到緊張有序的復習中，迎接即將到來的高考。
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