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三、南江縣長(zhǎng)赤中學(xué)近期活動(dòng)
南江縣長(zhǎng)赤中學(xué)開(kāi)展“減壓前行——遇見(jiàn)最好的自己”團(tuán)體心理減壓輔導(dǎo)活動(dòng)
為緩解高三、初三學(xué)生學(xué)習(xí)壓力，引導(dǎo)同學(xué)們直面生活中遇到的難題，疏導(dǎo)情緒，南江縣長(zhǎng)赤中學(xué)心理健康咨詢(xún)室特開(kāi)展針對(duì)高三、初三學(xué)子的團(tuán)體心理減壓輔導(dǎo)活動(dòng)。減壓輔導(dǎo)活動(dòng)特安排在每周星期三晚上。在學(xué)校專(zhuān)業(yè)心理健康教師王露蘇老師的帶領(lǐng)下，高三、初三學(xué)生以班為單位，分批到圖書(shū)館一樓書(shū)吧開(kāi)展活動(dòng)。
在這里，同學(xué)們將通過(guò)豐富的團(tuán)體活動(dòng)、游戲等，釋放情緒和壓力，緩解學(xué)習(xí)和考試焦慮、調(diào)適心態(tài)、凝聚意志。王老師精心設(shè)計(jì)了一系列小游戲，通過(guò)循序漸進(jìn)的方式將同學(xué)們的激情調(diào)動(dòng)起來(lái)。
她首先是讓同學(xué)們圍成一個(gè)大圓圈，大家按照一個(gè)方向一邊轉(zhuǎn)圈一邊呼喊“我們是相親相愛(ài)的一家人”，然后根據(jù)王老師的要求幾人一群，開(kāi)成“花朵”，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的樂(lè)趣，讓同學(xué)們學(xué)會(huì)相信同伴、融入集體。隨后，大家根據(jù)游戲規(guī)則完成了“馬蘭花開(kāi)”“尋找同伴”“了解自己在同伴心中的分量”等一系列活動(dòng)。
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