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一、成都市成都高新實驗中學高考升學率是多少
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輕裝策馬迎中考，自當奮起馭長風——成都高新實驗中學初三考前心理輔導講座
伴隨著中考腳步的漸近，不少初三畢業(yè)班的同學出現緊張、焦慮的情緒，為了幫助同學們釋放負面情緒，調適心理，增強信心，以飽滿的學習熱情，積極迎接中考，我校于5月16日下午開展了以“燦爛五月心護航”為主題的初三年級考前心理健康講座，講座由我校心理健康中心楊老師主講。楊老師從“用手比劃”互動游戲導入，一開始就吸引了學生的興趣，整個階梯教室縈繞著輕松的氛圍，同學們也放松了心情。
現場氣氛充分活躍之后，講座步入正題。首先，楊老師通過生動的圖像，引導同學們正確認識了壓力的形成原因，調整了固有認知。接下來楊老師分享了如何“抓住變成討厭鬼的壓力”，其中穿插了互動游戲、勵志短視頻，同學們積極參與，階梯教室不時傳來同學們的歡聲笑語和鼓掌聲。
那如何消滅這些“討厭鬼”呢？幽默的楊老師又出示了她的“秘密武器”——“三類九把戰(zhàn)壓武器”，有：喚醒成功經驗，積極反饋；設想力所能及的每一小步；停止分心；腳踏實地，采取行動……楊老師還結合Brock視頻，分析了焦慮水平和考試成績的相互影響，使同學們意識到適度的焦慮水平有助于取得較好的學業(yè)成績。同時她指出“我認為我有的力量”關鍵在于提升自信心，“我認為需要達到的結果”關鍵在于設置合理目標，讓同學們懂得如何運用科學有效的方法，促進良好心態(tài)的循環(huán)。而且楊老師還鼓勵孩子們：在前進路上，你并不是一個人，一直有人陪伴著你，鼓勵著你，你們都不孤單，父母老師朋友都是你堅強的后盾。
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